ご訪問ありがとうございます。

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今回も自己啓発と題し、将来のお金と時間の自由を手に入れる為、小林知央さんの動画から学んだ事を文章化(話す言葉全てではありません、私なりに表現を変えている場所があることをご了承下さい)しシェアしたいです。

【たったの15秒でモチベーションが12倍になるセルフコーチング】

今日の話は、新しく何か始めたことが、モチベーションが続かなくなってやめてしまうとか、仕事でもなにか難しい仕事をマスターするまでにブレてしまうとか、「やりたくないな~」と氣持ちが出る方は是非最後まで読んでいただければと思います。

【モチベーション維持の極意】

ちょっとしたコツですが、あることをすることに寄って、そのモチベーションを思い出して、グゥ~と高めて、そのやりたい事、マスターするべき事を最後まで上達し、マスター出来る様に成るワーク『物事を究極にマスターする為のワーク』をお伝えします。

【なんでも最初が一番大事】

全ての物事は最初が一番難しいことは、理解していただいたと思います、それは、ピアノを練習するとか、あなたの仕事もそうでしょうし、スポーツを始めるとか、何かゲームをするとかもそうです。

その様なものは、最初はすごく難しい、どんなに天才的なピアニストでも最初はコードをおさえるのが精いっぱいとか、指は動かないし、楽譜もどこが「ド」なのかな~と、そう言うところから始まり、そして反復練習を繰り返して確実に上達して行きます。

僕は不器用だから、あまり上手になれない」、「わたしは器用じゃないから」と言う人は結構いますが、でもこの様に僕の話を理解できるのは、変な話日本語が理解できている訳です。

言葉を話せるのは優秀である証拠

これは「最初から出来ていたわけでは無い」とのことです、絶対に最初にどこかで言葉を覚えて、そして話せるように成って行った、いつの間にか脳が反復練習をすることによって、それが出来るようになったと言うことです。

あなたが言語を理解している時点で、確実にいろんなものを理解することが出来ます、諦めなければ出来ると言うことです。

モチベーションを高め続けて維持することが出来れば、あなたは何かをマスターすることが、時間は掛かりますが出来ると言うことです。

最初はやっぱり難しいものなのだ」と言うこと、「最初は出来なくて当然なんだ」と言うことを理解する必要があります。

モチベーションの上げ方

今出来れば「紙」と「ぺン」用意してもらって、最初は出来なかったけど今は出来る事を5つ挙げて下さい。

例えば僕(小林さん)だったら、ギターを弾くんですけど、最初はコードも弾けなかった、でもギターが弾けるようになった、じゃあ「ギター」と書く。

あと人前で話すことも全然できなかったですけど、いろんな機会をもうけて少しずつ修正することに寄って話せるようになった、「人まで話せるように成った」と書く。

あと、恋愛だったら、女の子と話すのが苦手だったですけど話せるように成ったので「女の子が苦手でなくなった」と書く。

このように自分のなかで昔出来なかったんだけど今は出来ることを5つ書き出して下さい。

私が書き出した、5つのことは次の通りです、1 自転車、2 水泳、3 車の運転、4 料理、5 パソコン

そして5つ書いた下に「最初は難しい、でも今は簡単」と書いて、これを持ち歩いてモチベーションが下がったら見るようにして「あぁ~そうそう、最初は難しかったけど今は簡単だ、続けて行けばできるじゃないか」ってそれを見直すことで、実はこれは本当に強力なモチベーション維持に繋がります、これをしないと、それこそ忘れて、何となくブレて行き、いつの間にか放置に成ります。

ギターとかを練習したいと思っても、いつの間にはやらなくたって、倉庫に行ってしまいます、でもこうやってちょっとメモを取って見たりすると、そうだ「やろう」とちょっとモチベーションが上がります。

そこで「やる」ことによって、1年後、2年後に周囲との差になります、ギターが弾けるピアノが弾けるまたはギターが弾けないピアノが弾けないと、どちらの人生の方が面白いかと聞かれれば、断然出来ることが多い方が面白いに決まっています。

【90日の継続で習慣化する】

何か練習する時は、書き出したメモをちょくちょく見るようにして諦めない癖をつけ、90日間継続することで習慣化し、いつの間にか諦めると言う選択肢がなくなり、強力な人物に成れるので、是非とも参考にしていただければと思います。

STEP 1 
最初は難しい、でも今は簡単」と書く

STEP 2 
やれる様になったこと5つ書き出す

STEP 3
常に持ち歩きたまに見る(携帯電話の待ち受け画面に)

継続は力なりと言います、諦めない限り可能性は残ります。

90日間諦めず何かを続けることで、諦めない習慣をつけることが可能になり、諦めないように続ける習慣が身につきます、何もしたくなくても5分でも、10分でも手をつけることが継続へと繋がり習慣化します、是非90日(3ヶ月)の継続を続けてみて下さい。

今回は以上です。

最後まで読んでくれてありがとうございます。



ご訪問ありがとうございます。

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今回も自己啓発と題し将来のお金と時間の自由を手に入れる為、小林知央さんの動画から学んだ事を文章化(話す言葉全てではありません、私なりに表現を変えている場所があることをご了承下さい)しシェアしたいです。

【超簡単に理想のセルフイメージに進化させる方法】

セルフイメージ
とは前回も話しましたが、「私はこう言う人間なんだ!」と思っているそのものがセルフイメージである、表面的には「将来俺は成功するぞ!」と思っていても、本当の深い部分ではその成功を信じきれていなければ結局、その潜在意識の深い意識の中にある、あなたのセルフイメージが現実化して行くと言うわけです。

なぜなら成功する為に何か人とは違う行動をしようと思った時に、その潜在意識の情報があることでメンタルブロックが掛かって行動に制限が出てしまうわけです、あなたのセルフイメージを高める事が必要だと言いましたしが、このセルフイメージを簡単に引き上げる方法を今回は2つ話して行きます。


(以前の投稿でも紹介しましたが、今回はもっと掘り下げて紹介します)

一つは最短であなたにセルフイメージを飛躍的に進化させる方法です。

もう一つはなだらかなんですけれども確実に今の環境を変えずに進化していく方法、どちらを取ってもと良いですが、最短の方もしっかりやっていただいて、長期的な方も両方ともやれは一番良いのでこの話を読んでいただければと思います。

【あなたの周囲5人を思い浮かべて下さい】

まず、最初にお伝えしたいのが、あなたのセルフイメージ、自分自身のセルフイメージが何なのかわからないと思うかもしれませんが、その様な時、の中でも紹介しました)あなた周り、周囲の5人をちょっと見てほしいです、友達であるとか家族であるとか周りの5人っていうのを考えてもらって、心理学者が言っていることは、まず、周りの5人を考えてもらって、その5人をすべて合わせて、そして平均化したものがあなた自身であると言う統計が出ています。

本当のところはどうなのかと、疑問に残る部分もありますが、結構合っていると思います。

私の周りの友人とかを出して平均化したものが自分自身である、具体的にそれを何で最初調べたかと言うと周り5人の収入で、年収の平均値それが自分自身の平均になっていると言うような実験結果がでました。

考えてみたら本当にそうかもと思えるし、あなたが仮に学生さんだったら、それは無いかもしれませんが、要は周りの人に影響されあって人って言うのは自分のセルフイメージを構築して行きます、けれども、ここで理解しておいて欲しいのミラーニューロンってことも理解して欲しいです。

ミラーニューロンとは

このミラーニューロンとは脳の神経細胞の働きで、あなたの見る物聞くものすべてに影響されて脳みそが鏡に映したような働きをして、見るもの全てをいったん頭の中に投影します、それを潜在意識の中にす~と脳みその中に刷り込めれて行きます。

これは必要な機能で子どもが大人のことを観察しながら動きを真似てみたりすることで、これによって人間は進化成長して行きます、けれどもこのミラーニューロンの働きを理解していかないと、例えばネガティブな発言をする人とか常に逃げ腰の人とか、それを見るだけでもミラニューロンされて影響を受けてしまいます。

あなたがどんなに「俺はこんな奴にはならないぞ」と思っても、愚痴ばっかり言っている人を周りに置いておくだけで、あなたも無意識に愚痴を出してしまう人に成って行きます。

愚痴が良いとか悪いとかは別として、成功して行くには「あれが悪い」とか「これが嫌だ」とかと言う自分ではなく、「だったらどうやって解決させるか」「どうやってプラスにもっていくか」と前向きな発言をする人に囲まれていることによって、あなたも自然とミラーニューロンの影響を受けてどんどん進化成長して行く人に成って行けるはずです。

ミラーニューロンを活用するために最短なのは「付き合う人を変える」って言うことです。

恋人や友人を含めて、周りの人たちが愚痴ばっかり言って逃げ腰な人と一緒に居るとあなたもそのように成ってしまうので、出来たら最短だとしたら付き合う人を変える事です。

【どんな人と付き合えば良いのか】

では、どんな人と付き合えば良いのがと言えば、あなたの理想のセルフイメージを持った人です、あなたが何かのビジネスで成功したいのであればビジネスで成功した人の近くに身を置くことで、最短でミラーニューロンの影響を受けて進化、成長して行きます。

付き合う人を変えるのが難しい、人間関係を崩すのが難しい、理想の人の生活サイクルや環境が違うため接触できないなどの場合は、何かのセミナーにお金を払い勉強した折に声を掛けて、セミナーが終わる時に給料はいりませんカバン持ちをさせて下さい何時もそばに居させて下さいと弟子入りするなどが最短だと思います。

現実的に弟子入りが難しい場合にはミラーニューロンの影響を意識して少しでも自分よりも意識の高い人のそばにいつも身を寄せる氣持ちで生活して欲しいです。

自分より意識の低い人を周りに置きたがる傾向にありますが、あえて自分より幸せな人の周りに作っておく、そうすることによってミラーニューロンの影響を受けてあなたもどんどん引き上げられると言うことになので意識してみて下さい。

【2つ目の誰でも可能な方法とは】

2つ目はすごくお薦めです、簡単にセルフイメージも上がるし、あなた自身も人間関係とかも崩さずに徐々に上げて行くことができます、ただ最短ではないので継続して行っていく事が必要です、楽しみながら簡単にセルフイメージが上がって行きます。

ハッピーエンドの映画を見て下さい。

そのハッピーエンドの映画の中に出てくる出演者の動きを見ているので、勝手にあなたへミラニューロンされるので、いろんな問題が発生しても前向きに乗り越えて行く主人公の姿とか、最後に涙を流し喜びながらハッピーエンドで映画が終わるって言うのを、映画として見て楽しんでいるだけですけど、ミラーニューロンを受けて、あなたもそのようなセルフイメージに成って行く事が出来ます。

1日1本、ハッピーエンドの映画を見ると、1ヶ月したら変わってきます、ただ1日1本2時間と大変だとしても、週に2本とかを見て欲しいです。



ハッピーエンドが良いですね、なぜなら、全てにミラーニューロンを受けるので、バットエンドの映画を見るとバットエンドに成るものを受けてしまう、無意識は「」と「本当」を見抜けないので、恐ろしいけど不思議に、人殺しのシーンを見るだけでも潜在意識は人が殺されたのを見てしまったと言うようになってしまいます。

そのことが蓄積されて潜在意識がどんどん汚れて行きます、出来ればバットエンドの映画ではなく、人生を良くするためにハッピーエンドの映画を見ることをお勧めします。

補足として成功者の肉声を聴くことが良いです、オーディオブックとかの音声でも良いです、経営者が誰かの前で話す内容の音声を買ってみるとか、成功者のセミナーの音声を聞きながら勉強したりして自分の中に良いセルフイメージを刷り込んでいます。

アファメーションの効果アップ。あなたを声で導きます。

そして付き合う人も前向きで、こちらが「何かやりたい」と言った時「いいね、絶対できるよ!」と言ってくれるような人で周りを固めることです。

俺こんなことやろうと思ってるんだよ」と言った時「それはちょっと難しくない」と言う人は出来ればカットです、マイナスなネガティブな発言をする人は周りに入れない方が良いです。

あなたの人生を良くするために理解して欲しいのは、あなたの周りの5人を足して平均化したものがあなたです、だから、そこから上がって行きたいのであれば少しでもクオリティの高い人達に囲まれて行くことです。

ミラーニューロン
の影響を受けてしまうことを自覚した上で付き合う人を変えるとか、テレビとかも良い結果で終わるものを見る、後は成功者の前向きでポジティブエネルギーのある音声を聴くなどでどんどん人生が良く成って行きます、今後もどんどんテクニックを伝えて行きます。

今回は以上です。

セルフイメージに進化させる方法は何度も説明しています、ミラーニューロンの話は今回で2度目ですが、前回より、もっと掘り下げて説明しています、5年前2014年に投稿された動画ですが、小林知央さんの動画は時間が経っても変わらない不変的な内容です、これからも、いつ聴いても確信は変わらないようです。

最後まで読んでくれてありがとうございます。



ご訪問ありがとうございます。

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【やってしまった!】

先週のこと、ハワイ島に住む、兄夫婦の家に一週間ほどのんびりして、ワイキキに戻り、いつも通りの生活に戻りました。

ワイキキは夏を迎え気温が上がり、とても暑い日が続いています、金曜日いつも通り息子を連れて「カスコ」(イヴィレイ店)に買い物に出かけましたが、その時もとても暑く、車のエアコンガンガンにつけていました。

買い物が終わり、荷物を車に積み込み、エンジンを掛け帰路に、その時エンジンは一発で掛かったものの何時もと違うセルモーター違和感を感じた。

「カスコ」「Home Depot」(ホーム デポ)の間の道から出発してAlakawa stを左折、Nimitz Hwy交差点で赤信号のため停止しました。

すると、アイドリングが急に下がり、エンジン急に止まってしまったのです。

信号は青に変わり、前の車は出発しても、私の車はバッテリー切れエンジンが掛かりません、直ぐに後ろの車に告げ、真ん中の車線にいた私の車を避けて後ろの車が交差点に入って行きます。

後部座席のベビーシートでは息子が泣き出し、どうしたものかと携帯電話で誰かに助けをと考えていた時、目の前の交差点左側の空港の向かう車線に警察車両が3台、青色灯を回しながら、何か作業をしているのが見えました。

携帯電話で誰か(レッカー車、保険会社、または家族)に連絡しようと携帯電話を手にして、後部座席で泣きじゃくる息子をなだめながら、両手を高く上げ、大きく手を振り、警察車両に助けを求めました。

私たちに氣が付いた警察車両のうちの2台がサイレンを鳴らし、交差点内の車両を停止させながらこちらに近づいて来てくれて、私の車の後ろ警察車両を止め、車から降りてきてくれました。

2人とも女性のオフィサー(警官)で、バッテリーが上がっている事を伝えると、私の車の前に停めたパトカーをUターンさせ、ボンネットを開け、ブースターケーブルを手に手際良くジャプスタートさせてくれました、泣いている息子にも優しく声を掛けてくれた2人の女性オフィサーは、お礼を伝えると、警察車両にもどり、何も無かったかのように交差点から消えて行きました。

【一難去ってまた一難】

ホノルルのダウンタウンを過ぎ、アラモアナセンターまでの間がとても車が込み合い、アイドリングが低いまま、アクセルを強く踏み込めないままイリカイホテル前の通りで信号停止しました、信号が青に成りアクセルを踏むとまたエンジンが止まってしまいました。

ワイキキに来たことがあればイリカイホテル前の通りが、とても大きな通りなのがお分かりだと思います、交通量もとても多く、ホテルの前には公共のバス停とトロリー乗り場があり、ホテルの前はいつも車が出入りしとても込み合います。

車が動かず、息子は泣き出し、立往生をしているとアロハシャツを着たイリカイホテル従業員(タトゥの入ったロコガイ)が2人駆けつけてくれて、3人で車を押しイリカイホテルの敷地内まで動かしてくれました。

イリカイホテルの駐車場の入り口付近に勝手に駐車しましたが、バレーパーキングの従業員の人達は優しく大丈夫問題ないと言ってくれました。

安全な場所に車を止めて、息子をチャイルドシートから降ろし、携帯電話で助けを求めました、バッテリーが死んでいるのが分かったので、知人の車で新しいバッテリーを買い求め、運んでもらい、その場で交換して無事に帰宅できました。

【その後の対処】

先々週よりハワイ島一週間滞在していたので、一週間車を動かしていません、その間にバッテリーが弱ってしまった他、暑い日が続きエアコンを沢山使い、街中走行で何度もエンジンを掛けたりとバッテリーが上がってしまった原因は分かりません。

バッテリーを交換した時にメーターパネルにバッテリーのマークの赤い点灯がつき始めました、バッテリーを交換しても「オルタネーター」を交換しなければバッテリーは充電できず、また上がってしまします、部品をAuto Zone(オートゾーン)で買い求め、エンジニアの人に頼み交換してもらい修理終了

【ハワイアンのオハナの心】

終わってしまえば何も問題が無かったことで安心していますが、エンジン2回も掛からず、立往生した時はハラハラ、ドキドキでどうしたものかと不安がよぎりました、2人女性オフィサーイリカイホテル2人ロコガイがいなければ、もっと時間も掛かり、何かの事故につながる恐れもありました。

不幸中の幸いで、ハワイに住んでいる人の中にある「オハナの心」に触れ、助けられたことに感謝しています、ハワイでも、誰もが何かの都合でトラブルに巻き込まれる可能性がありますが、ハワイの「オハナの心」で人に親切にしていれば、お返しとしてハワイアンの誰かが助けてくれるので安心です。

車は7年前に買った中古のトヨタの「シエナ2002」です、まだ十分走りますが、今回人に迷惑をかけたのは事実なので、そろそろ新しい車に買い替える時期が来たかと、奥様と相談しています。

【宇宙貯金とライトワーカー】

そして日ごろから見る人がいようが、いまいが、人に優しく親切にして宇宙貯金(良い行いを沢山して宇宙に貯金しておくと困った時に宇宙が助けてくれる)を沢山ためるようにしています、ライトワーカーは何があっても大丈夫だと、何時も思うこの頃です。

助けてくれた、イリカイホテル2人のロコガイにお礼に行きます。

最後まで読んでくれてありがとうございます。













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